Каталог товаров
Новости
26.12.2020График доставок в Новогодние Праздники
09.12.2020Задержки при доставке заказов в постаматы PickPoint
4 декабря постаматы нашего партнера, компании PickPoint, подверглись хакерской атаке.
30.09.2020Изменения графика работы магазина с 1 октября
Интернет-магазин работает в обычном режиме, кроме самовывоза.
Подписка на новости магазина
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Подборки
Ввёртыши в подарок
Набор ввертышей для крепления зимней палатки на льду изготовлен из оцинкованной стали, верх пластик.
В наборе 4 штуки.
В наборе 4 штуки.
Черная пятница
Приближается самый желанный для шопоголиков день в году. Уже с 20 ноября на магазины обрушатся лавины скидок.
Подарки на 23 февраля
Подарки туристам и рыбакам на любой вкус.
Статьи
Палатка – выбор дилетанта
Неопытному туристу достаточно трудно впервые собирать базовый комплект специального снаряжения, в котором особое место занимает надежная походная палатка.
Что с собой взять в поход на несколько дней?
Лето — не только пора курортного отдыха, но и время отправиться в поход на выходные всей семьей. Этот вариант проведения уикенда стал весьма популярен и с каждым годом количество желающих только растет.
Какой бывает туризм
Все хотят отдохнуть после тяжелого рабочего периода, и каждый отдыхает по-своему. Кто-то едет на море, кто-то в другую страну, а кто-то лежит все 30 дней на диване и смотрит кино. Здесь же будет рассказываться о таком виде отдыха, как туризм.
Без сомнения первый аргумент в пользу этого вида спорта – это его доступность абсолютно любому человеку, независимо от возраста, пола и комплекции. У него нет никаких противопоказаний. Чего не скажешь о других видах деятельности. Например, для занятий фигурным катанием дети старше семи лет уже не подходят, не говоря уже о гимнастике или плавании.
Конечно, говоря о полной безопасности скандинавской ходьбы, не имеются в виду люди с серьезными заболеваниями суставов или сердечно-сосудистыми проблемами.
В те времена, когда финские лыжники тренировались летом при помощи скандинавской ходьбы, никому и в голову не приходило, что этот вид спорта приобретет такую популярность.
Прекрасная возможность укрепить сосуды сердца и мышцы привлекает огромное количество людей.
Для этого занятия подойдет любая удобная одежда и обувь. Никаких строгих указаний здесь нет. В качестве опоры подойдут лыжные палки, трости и специальные палки для скандинавской ходьбы. Все зависит от желания и толщины кошелька.
Техника ходьбы очень простая. Здесь не требуется особого опыта. Сначала кажется, что при ходьбе совсем не чувствуется никакая нагрузка, но уже через несколько минут становится понятно, что палки не так уж мало весят. Это доказывает, что нагрузка достаточно большая.
Скандинавская ходьба незаменимый помощник в вечной борьбе с лишним весом. Ведь очень часто тучный человек не может заниматься бегом, или гимнастикой. Большой вес и проблемы сердечно-сосудистой системой не позволяют ему это делать. На помощь приходит скандинавская ходьба с палками.
Так же чудо-средство помогает людям страдающим остеохондрозом. Огромное количество людей на нашей планете страдает от этого недуга.
Особенно рады открывшимся возможностям люди пенсионного возраста. Этот вид физической нагрузки, практически единственный не имеющий ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Очень полезно заниматься скандинавской ходьбой людям часто болеющим простудными заболеваниями. Кашель, насморк, затрудненное дыхание отравляют жизнь многим. Во время занятий легкие начинают вентилироваться, следовательно, у хронических больных происходят заметные улучшения в состоянии здоровья.
Скандинавская ходьба широко используется в сфере реабилитации людей после различных травм. Сложные переломы плохо поддаются лечению. Врачами разработана целая система по восстановлению здоровья по этой системе.
Ходьба также помогает победить депрессивное состояние у людей подверженных частой перемене настроения. Помогает бороться с гипертонией, понижает уровень сахара в крови.
Следует помнить, что увеличение нагрузки должно происходить постепенно.
Конечно, скандинавская ходьба, это не панацея от всех болезней на свете. Перед началом занятий все-таки необходимо получить разрешение врача. Если у пациента повышенное артериальное давление, стенокардия, высокая температура или признаки сердечной недостаточности, начинать занятия не стоит.
Конечно, говоря о полной безопасности скандинавской ходьбы, не имеются в виду люди с серьезными заболеваниями суставов или сердечно-сосудистыми проблемами.
В те времена, когда финские лыжники тренировались летом при помощи скандинавской ходьбы, никому и в голову не приходило, что этот вид спорта приобретет такую популярность.
Прекрасная возможность укрепить сосуды сердца и мышцы привлекает огромное количество людей.
Для этого занятия подойдет любая удобная одежда и обувь. Никаких строгих указаний здесь нет. В качестве опоры подойдут лыжные палки, трости и специальные палки для скандинавской ходьбы. Все зависит от желания и толщины кошелька.
Техника ходьбы очень простая. Здесь не требуется особого опыта. Сначала кажется, что при ходьбе совсем не чувствуется никакая нагрузка, но уже через несколько минут становится понятно, что палки не так уж мало весят. Это доказывает, что нагрузка достаточно большая.
Скандинавская ходьба незаменимый помощник в вечной борьбе с лишним весом. Ведь очень часто тучный человек не может заниматься бегом, или гимнастикой. Большой вес и проблемы сердечно-сосудистой системой не позволяют ему это делать. На помощь приходит скандинавская ходьба с палками.
Так же чудо-средство помогает людям страдающим остеохондрозом. Огромное количество людей на нашей планете страдает от этого недуга.
Особенно рады открывшимся возможностям люди пенсионного возраста. Этот вид физической нагрузки, практически единственный не имеющий ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Очень полезно заниматься скандинавской ходьбой людям часто болеющим простудными заболеваниями. Кашель, насморк, затрудненное дыхание отравляют жизнь многим. Во время занятий легкие начинают вентилироваться, следовательно, у хронических больных происходят заметные улучшения в состоянии здоровья.
Скандинавская ходьба широко используется в сфере реабилитации людей после различных травм. Сложные переломы плохо поддаются лечению. Врачами разработана целая система по восстановлению здоровья по этой системе.
Ходьба также помогает победить депрессивное состояние у людей подверженных частой перемене настроения. Помогает бороться с гипертонией, понижает уровень сахара в крови.
Следует помнить, что увеличение нагрузки должно происходить постепенно.
Конечно, скандинавская ходьба, это не панацея от всех болезней на свете. Перед началом занятий все-таки необходимо получить разрешение врача. Если у пациента повышенное артериальное давление, стенокардия, высокая температура или признаки сердечной недостаточности, начинать занятия не стоит.
Другие записи
Палатка – выбор дилетанта
Неопытному туристу достаточно трудно впервые собирать базовый комплект специального снаряжения, в котором особое место занимает надежная походная палатка.
ПодробнееЧто с собой взять в поход на несколько дней?
Лето — не только пора курортного отдыха, но и время отправиться в поход на выходные всей семьей. Этот вариант проведения уикенда стал весьма популярен и с каждым годом количество желающих только растет.
ПодробнееКакой бывает туризм
Все хотят отдохнуть после тяжелого рабочего периода, и каждый отдыхает по-своему. Кто-то едет на море, кто-то в другую страну, а кто-то лежит все 30 дней на диване и смотрит кино. Здесь же будет рассказываться о таком виде отдыха, как туризм.
Подробнее- Комментарии
Добавить комментарий
Загрузка комментариев...